Zeleninová pomazánka

100g celeru, 100g mrkve, 30g polotučného tvarohu, 1 polévková lžička citrónové šťávy, sůl.

Celer a mrkev najemno nastrouháme a přidáme ostatní přísady a dobře promícháme. Podáváme s pečivem.

V jedné porci

             

Energie

Sacharidy

Bílkoviny

Tuk

Cholesterol

252

kcal

45,7

g

12,1

g

2,7

g

0 mg

1 059

kJ

73%

19%

9%

 

Od 10:00 tady najdete tip na oběd.